Denne klassen passer for for voksne i alle aldre, uansett forkunnskaper. Her benytter vi styrke og tøyeøvelser fra dansens verden: floor-barre (altså øvelser på gulvet), med inspirasjon fra pilates/yoga. Vi jobber mye med kjernemuskelatur og har fokus på pust og avspenning, slik at musklene får mulighet til å bli lenger og sterkere. Det er lite som kan måle seg med den gode følelsen man får i kroppen, etter å ha tøyd skikkelig ut!

Kun drop-in. Tidspunkt for klassen varierer, og arrangement legges ut i facebook-gruppa for hver gang: Styrke/Stretch Kragerø Dansestudio