Her benytter vi styrke og tøyeøvelser fra dansens verden: floor-barre (altså øvelser på gulvet), med inspirasjon fra pilates/yoga. Vi jobber mye med kjernemuskelatur og har fokus på pust og avspenning, slik at musklene får mulighet til å bli lenger og sterkere. Denne klassen anbefales til alle som danser, eller som bare har lyst til å få bedre bevegelighet. Den passer også godt for stive og støle mammaer og pappaer;) Det er lite som kan måle seg med den gode følelsen man får i kroppen etter å ha tøyd skikkelig ut!