Stretching

Bortsett fra en lett oppvarming består denne klassen kun av uttøyning. Her bruker vi teknikker fra bl.a. yoga, med fokus på pust og avspenning, slik at musklene får mulighet til å bli lenger og sterkere. Denne klassen anbefales til alle som danser, eller som bare har lyst til å bli mykere. Den passer også godt for stive og støle mammaer og pappaer;) Det er lite som kan måle seg med den gode følelsen man får i kroppen etter å ha tøyd skikkelig ut!

IMG_2894